Povídání a úvod do světa psychosomatiky s Terezou.
V první části budeme objevovat souvislosti mezi emocemi a jednotlivými orgány v těle. Zaměříme se na to, jak se neprožité emoce mohou ukládat do těla a postupně ovlivňovat naše zdraví.
Řekneme si:
• Jaké emoce souvisejí se srdcem, játry, ledvinami, plícemi, žaludkem, střevy či mozkem.
• Proč nemoc nemusí být trestem, ale důležitou zprávou, kterou nám tělo a duše předávají.
• Co znamená překyselení organismu z fyzického i psychického pohledu.
• Jaký vliv mají kyselé a zásadité emoce na naši vitalitu a vnitřní rovnováhu.
Emoce a jóga v praxi s Terezou
V druhé části semináře si vše prožijeme skrze jemnou jógovou praxi. Zaměříme se na ty části těla, které nejčastěji nesou naše potlačené emoce a vědomým pohybem je uvolníme.
Zaměření asánové praxe:
• Pozice otevírající oblast kyčlí
Kyčle často nesou hluboko potlačené emoce, jako zakořeněný strach, stres, zlost a potlačená traumata.
• Otevření hrudníku
V oblasti srdce pracujeme s tématy důvěry, sebevyjádření a schopnosti přijímat i dávat.
• Balanční pozice
Rovnovážné pozice nám ukazují, jak pracujeme s nejistotou, změnami a důvěrou.
Lektorky:
Tereza
Psychosomatice se věnuji už 10 let. Věřím, že tělo, emoce i nemoce spolu úzce souvisejí, pomáhám lidem tyto souvislosti lépe chápat.
Sama jsem si cestou nemocí prošla, proto je pro mě důležité vytvářet laskavý a bezpečný prostor pro porozumění a změnu.
Tereza
Józe se věnuji již 10 let. Ve svých lekcích propojuji hatha a vinjása jógu s prvky vědomého pohybu, mobility, fyzioterapie a pilates. Zaměřuji se na rovnováhu mezi silou a jemností, vědomý pohyb a práci s dechem. Věnuji se také jin józe, meditacím a jako certifikovaná lektorka vedu lekce obličejové jógy.
Cena: 1200,- Kč
Nutná rezervace do zpráv na IG nebo email: t.velharticka@seznam.cz