S Tomášem Reinbergrem – zakladatelem kavárny.
Pojďte si během 1,5 hod. projít několik dechových cvičení a tím tělo nejprve očistit, energizovat a potom zklidnit. Tím se skvěle připravíme na meditaci, ucítíte v ní po dýchání rozdíl? Já ho cítím. Půjde o stručný a praktický workshop. Síla skupiny je v meditaci cítit.
Provedu vás krok po kroku celým postupem. Budeme dělat cca 9 cvičení, např. Udžahý, Čtvercový dech, Kapalabátý, Bastriku a další. Pokaždé trochu jiné.
Akce je určena všem, tedy nejen těm, kteří prošli kurzem Meditace pro normální smrtelníky. Takže klidně někoho pozvěte.
Cena 300 Kč.
Potřebujete jen své plíce a vědomí 🙂 .
Těším se na vás a společné zfetování kyslíkem.
Tom